Arquivos Bem-estar - Mundo-Nipo

5 rituais simples para recuperação rápida após um dia agitado

Depois de um dia agitado de trabalho, muitas pessoas sentem cansaço, que pode assumir forma física ou emocional.…

Nutrição saudável e pratica de exercício físico é a chave para obter saúde. Juntos, ele fazem um verdadeiro milagre no corpo e na mente.

Mesmo afetado pela pandemia, o estudo mostrou que alguns países conseguiram proporcionar bem-estar aos seus cidadãos.

Entender o conceito ikigai e torná-lo parte do cotidiano é como alcançar o “elixir da vida”, passando a ter propósito de vida e ser mais feliz.

Ao mesmo tempo em que é um dos países mais seguros e saudáveis do mundo, Japão é péssimo na liberdade social.